사랑니 발치후 식사 메뉴 시간별 추천 커피 술 담배 라면 언제

안녕하세요!

사 랑 니를 발 치한 후에는 어떤 음식을 먹어야 할지, 커피나 술은 언제부터 마셔도 되는지 궁금하시죠?

이를 뽑고 나면 출혈과 부기가 생기고, 통증 때문에 먹는 것도 쉽지 않아요.

하지만 회복 속도를 빠르게 하려면 적절한 음식을 선택하는 것이 매우 중요합니다.

저도 사 랑 니를 뽑고 나서 음식 때문에 고민을 많이 했었는데요.

그래서 오늘은 사랑니 발치후 식사 메뉴 시간별 가이드와 추천 음식, 피해야 할 음식까지 자세히 정리해 드릴게요.

특히 커피나 술 같은 음료는 언제부터 마셔도 되는지 궁금하신 분들이 많을 텐데요.

그럼 지금부터 사 랑 니 발 치 후 올바른 식 사 법을 알아볼까요?

사랑니 발치후 식사 언제부터?

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사 랑 니를 뽑은 직후에는 출혈이 멈추지 않은 상태라 바로 식 사 하는 것은 위험합니다.
시간대별로 먹을 수 있는 음식을 정리했으니 참고하세요!

발 치 후 2시간 이내

이때는 거즈를 물고 출혈을 멈추는 시간입니다.

• 어떤 음식도 먹지 않는 것이 좋아요.
• 물을 마시는 것도 삼가야 합니다.
• 머리를 약간 높여주고, 과도한 움직임을 자제하세요.

발 치 후 2~6시간

출혈이 멈췄다면 부드러운 음식을 소량 섭취할 수 있습니다.

• 미지근한 물이나 묽은 죽을 먹을 수 있어요.
• 너무 뜨겁거나 차가운 음식은 피해야 합니다.
• 빨대를 사용하면 출혈이 다시 생길 수 있으니 주의하세요.

발 치 후 첫날 저녁

이제는 조금 더 다양한 부드러운 음식을 섭취할 수 있습니다.

• 쌀죽, 호박죽, 감자스프 같은 부드러운 음식 추천!
• 빨대는 절대 사용하지 마세요.
• 식 사 후에는 구강 세척제로 부드럽게 헹궈주세요.

사랑니 발치후 식사 메뉴 시간별

발 치 후 빠른 회복을 위해 시간대별 적절한 음식을 정리해 드릴게요!

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발 치 후 첫날

• 부드러운 죽 (쌀죽, 호박죽)
• 미지근한 스프 (감자스프, 단호박스프)
• 푸딩, 젤리
• 실온에 둔 물이나 미온수

발 치 후 2~3일

부기가 지속되므로 부드럽고 차가운 음식을 먹는 것이 좋아요.

• 바닐라 아이스크림, 요거트 아이스크림
• 차가운 요거트
• 으깬 감자
• 차갑게 먹는 연두부

발 치 후 4~7일

부드러운 음식 위주로 섭취하되, 너무 딱딱하거나 질긴 음식은 피하세요.

• 계란찜
• 부드러운 밥과 국
• 푹 익힌 채소 (브로콜리, 당근 등)
• 오트밀이나 크림 파스타

발 치 후 1주일 이후

대부분의 부기와 통증이 사라지는 시기예요.

• 연한 고기 (찜닭, 닭가슴살)
• 부드러운 면 요리 (칼국수, 우동)
• 샌드위치 (부드러운 빵과 속재료)
• 건강한 연두부 요리

커피 술 담배 라면 언제

많은 분들이 발 치 후 커 피와 술을 언제부터 마셔도 되는지 궁금해하실 텐데요.
이 음료들은 상처 치유에 영향을 줄 수 있어 조심해야 합니다!

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커피

✅ 지혈 후 가능 – 보통 발 치 후 1~2일이 지나면 마실 수 있어요.
✅ 차가운 커 피 추천 – 뜨거운 커 피는 발 치 부위를 자극할 수 있으니 피하세요.
✅ 빨대 금지 – 최소 7일 동안 빨대 사용은 피해야 합니다.

술 음주

🚫 최소 7일 후 섭취 권장 – 술은 혈관을 확장시켜 출혈을 유발할 수 있어요.
🚫 약물 복용 중이라면 금지 – 진통제나 항생제를 복용 중이라면 금주 기간을 더 연장해야 합니다.

담배 흡연

• 최소 1주일 금연 권장 (흡연은 발 치 부위 치유를 지연시키고 ‘드라이 소켓’ 위험 증가)
• 전자담배도 흡연과 동일한 영향을 미칠 수 있으므로 피하는 것이 좋음

라면

• 발 치 후 첫날에는 부드럽고 차가운 음식을 섭취하는 것이 좋음 (뜨거운 음식은 출혈 위험 증가)
• 라면은 1~2주 후 상처가 충분히 아문 뒤 먹는 것이 바람직하며, 너무 뜨겁지 않게 식혀서 섭취해야 함

주의사항

발 치 후 먹어서는 안 되는 음식들도 있습니다!

피해야 할 음식

• 딱딱한 음식 – 견과류, 단단한 과자
• 뜨겁고 자극적인 음식 – 매운 음식, 뜨거운 국물
• 끈적한 음식 – 카라멜, 젤리빈
• 빨대 사용 금지 – 혈전이 떨어지면서 출혈이 생길 수 있어요.

식 사 후 양치질

• 발 치 부 위를 강하게 문지르면 안 돼요.
• 부드러운 칫솔을 사용하세요.
• 치과에서 처방받은 구강 세척제를 사용하면 더욱 좋아요.
• 물로 가볍게 헹군 후 부드럽게 양치하세요.

출혈 및 부기 관리

• 출혈이 멈추지 않거나 부기가 심하면 즉시 치과에 방문하세요.
• 냉찜질을 통해 부기를 줄이고, 치과에서 안내받은 약을 꾸준히 복용하세요.

마치며..

사 랑 니를 발 치 한 후에는 어떤 음식을 먹느냐에 따라 회복 속도가 달라질 수 있습니다.

특히 발 치 후 1주일 동안은 부드러운 음식을 위주로 섭취하며, 상처 치유를 돕는 것이 중요합니다.

빨대 사용이나 딱딱한 음식은 피하고, 치과에서 제공한 지침을 잘 따르는 것이 회복을 빠르게 하는 비결이에요.

커피와 술도 너무 서둘러 마시지 말고, 최소 1주일 이후부터 섭취하는 것이 안전합니다.

사 랑 니 발 치 후 건강한 식습관으로 빠르게 회복하시길 바랄게요! 😊

 

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